Idealna forma jest celem, do którego dąży wiele osób. Zazwyczaj jednak nie jest to takie łatwe. Dlatego ważne jest, abyś był skoncentrowany i gotowy do realizowania swoich celów. Niepowodzenie może skutecznie zniechęcić cię do podejmowania dalszych prób. Wszystko co musisz zrobić to polubić swój trening i uwierzyć w niego. Poniżej…
Czytaj dalej Kilka porad dla aktywnie ćwiczących